Începutul noului an școlar aduce un risc crescut de transmitere a infecțiilor respiratorii în rândul copiilor care se întorc în colectivitate. Medicii infecționiști recomandă respectarea regulilor de igienă, odihna corespunzătoare, alimentația echilibrată și izolarea la domiciliu a copiilor bolnavi pentru a preveni îmbolnăvirile.
Revenirea elevilor în băncile școlare și în colectivitate este însoțită de o creștere a riscului de răspândire a virozelor respiratorii. Pentru a limita numărul cazurilor de îmbolnăvire odată cu debutul cursurilor, medicii atrag atenția asupra importanței prevenirii și a unui stil de viață echilibrat.
Dr. Daniela Roșca, medic primar boli infecțioase la Spitalul Clinic Municipal de Urgență Timișoara, le recomandă părinților să fie atenți la rutina zilnică a celor mici. Adaptarea copiilor la programul de la școală devine mult mai ușoară dacă aceștia au un stil de viață echilibrat, care include suficiente ore de somn, o alimentație variată, hidratare corespunzătoare, mișcare zilnică și timp petrecut în aer liber.
Când și cum trebuie administrați stimulentele pentru imunitate
În ceea ce privește suplimentele și produsele din farmacii destinate întăririi organismului, specialistul subliniază că acestea nu pot înlocui un stil de viață sănătos.
„Vitaminele, suplimentele sau produsele promovate pentru «creșterea imunității» nu înlocuiesc alimentația echilibrată și un stil de viață sănătos. Administrarea acestora se recomandă la indicația medicului, atunci când este necesar”.
Copiii cu simptome de boală nu trebuie trimiși în colectivitate
Părinții au o responsabilitate majoră în stoparea lanțului de infectare și sunt sfătuiți să urmărească permanent starea fizică a copiilor, reacționând cu prudență la primele semne de boală.
„Copiii nu ar trebui trimiși în colectivitate atunci când au febră, o stare generală alterată sau simptome importante de boală. În cazul simptomelor persistente, al agravării stării de sănătate sau al apariției unor semne de îngrijorare, este recomandată consultarea medicului”, explică dr. Roșca.
În situația în care simptomele persistă, starea generală se agravează sau apar semne de îngrijorare, părinții trebuie să solicite imediat sfatul medicului.
Reguli de bază și măsuri de igienă acasă și la școală
Limitarea bolilor contagioase depinde de deprinderea unor obiceiuri simple de igienă de către copii, atât în familie, cât și în mediul școlar:
Spălarea corectă și frecventă a mâinilor cu apă și săpun;
Utilizarea șervețelului și acoperirea gurii și a nasului în timpul tusei sau al strănutului;
Evitarea atingerii ochilor, nasului și gurii cu mâinile neimplicate în prealabil în spălare;
Neutilizarea la comun a obiectelor personale ale altor colegi;
Comunicarea deschisă: copiii trebuie învățați să anunțe imediat un adult dacă încep să se simtă rău.
În plus, părinții pot discuta cu medicul de familie sau cu pediatrul despre schema de imunizare recomandată pentru vârsta copilului, inclusiv despre oportunitatea vaccinării antigripale sezoniere.
Școala și comunitatea, partenere în prevenirea îmbolnăvirilor
Pentru diminuarea riscului de transmisie a virozelor, unitățile de învățământ trebuie să asigure aerisirea periodică a sălilor de clasă, accesul la igiena mâinilor și respectarea normelor de igienă respiratorie.
Totodată, o comunicare strânsă între familie și școală este esențială, în special dacă elevul manifestă simptome sau acuză stări de rău pe parcursul orelor de curs.
Prevenția rămâne un efort comun care implică deopotrivă familia, școala și comunitatea, prin măsuri combinate de odihnă, igienă, aerisire și izolare la domiciliu în caz de boală.
